Pošírovaná vepřová panenka s bylinkami
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
365/1520kcal / kJ
-
20 gsacharidů
-
40 gbílkovin
-
15 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
365/1520 kcal/kJ,
20 g sacharidů,
40 g bílkovin,
15 g tuků
Ingredience (4 porce)
1300 ml | vývaru |
600 g | vepřové panenky (nebo libové pečeně) |
200 g | brambor |
200 g | celeru |
200 g | mrkve |
200 g | kedlubny |
100 g | tučné zakysané smetany na vaření |
1 hrst | čerstvých bylinek (tymián, rozmarýn, libeček, majoránka) |
4 lžíce | nasekané petrželky |
1 | bobkový list |
2 | jalovce |
1 | hřebíček |
5 | kuliček pepře |
0.5 lžičky | omáčky worcester |
sůl, pepř, muškátový oříšek |
Tip
-
Vývar, ve kterém se pošírovala panenka, nevyhazujeme, ale upotřebíme jej jako základ do omáčky nebo pro podlévání pečeně.
Postup
- 1
Vepřové maso očistíme, osušíme a dochutíme solí a pepřem. V hrnci přivedeme k velmi mírnému varu bez velkých bublin 1 l vývaru. Přidáme bylinky, bobkový list, jalovec, pepř, hřebíček a vepřovou panenku. Zakryjeme a pošírujeme asi 25 až 30 minut.
- 2
Brambory, mrkev, celer a kedlubnu oloupeme a nakrájíme na stejně velké kostičky, které uvaříme doměkka ve zbylém vývaru. Zabere nám to asi 20 minut.
- 3
Uvařenou zeleninu zjemníme zakysanou smetanou a dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem. Vepřovou panenku nakrájíme na plátky a podáváme se zeleninou. Zdobíme čerstvou nasekanou petrželkou.