Provensálská kachní prsa s vanilkovými jablíčky
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
542/2266kcal / kJ
-
50 gsacharidů
-
43 gbílkovin
-
16 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
542/2266 kcal/kJ,
50 g sacharidů,
43 g bílkovin,
16 g tuků
Ingredience (4 porce)
500 g | brambor na pyré |
100 ml | mléka |
4 | kachní prsa bez kůže |
4 | jablka |
1 | pomeranč |
1 | stroužek česneku |
20 g | hnědého cukru |
20 g | strouhanky |
3 lžíce | olivového oleje |
2 lžíce | provensálského koření |
1 lžíce | mouky |
2 | vanilkové lusky |
sůl, pepř, muškátový oříšek |
Tip
-
Můžeme použít i kachní prsa s kůží. V takovém případě prsa opékáme na straně kůže déle, aby se vykřupala dozlatova.
Postup
- 1
Oloupané brambory uvaříme v osolené vodě asi 25 minut. Česnek oloupeme a prolisujeme, smícháme s provensálským kořením a olivovým olejem. Kachní prsa osušíme, osolíme a potřeme marinádou. Poté je asi 4 minuty opečeme ze všech stran dozlatova, zabalíme do alobalu a dáme péci na 25 minut při 180 °C.
- 2
Uvařené brambory scedíme a necháme vychladnout. Protlačíme je skrze lis na brambory a smícháme se strouhankou, moukou a mlékem. Dochutíme solí, muškátovým oříškem a vypracujeme na kypré knedlíkové těsto. Z těsta pak vytvarujeme 8 kulatých knedlíků, které uvaříme v osolené vodě (asi 10 minut).
- 3
Umytá jablka zbavíme jádřinců a rozkrájíme na tenké podélné plátky. Pomeranč vymačkáme. Na pánvi necháme zkaramelizovat cukr, přidáme pomerančovou šťávu, jablka a dusíme asi 3 minuty. Vanilkové lusky podélně nařízneme a všechna vyškrábnutá zrníčka přidáme k dušeným jablkům.
- 4
Kachní prsa podáváme s knedlíkem a dušenými jablky s pomerančovou omáčkou.