kaufland.cz/onlinekucharka
Raw sushi s avokádem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
275/1150kcal / kJ
-
12 gsacharidů
-
5 gbílkovin
-
23 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
275/1150 kcal/kJ,
12 g sacharidů,
5 g bílkovin,
23 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 | avokáda |
| 2 | mrkve |
| 1 | okurka hadovka |
| 1 svazek | koriandru |
| 2 lžíce | limetkové šťávy |
| 100 g | kešu másla (rozmixované kešu ořechy) |
| řasa nori na sushi | |
| sůl |
Postup
- 1
Okurku oloupeme a nakrájíme na nudličky. Mírně osolíme a dáme do cedníku okapat (na konec osušíme).
- 2
Mrkev oloupeme, nakrájíme na silnější plátky a poté na tenčí nudličky. Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a opatrně nakrájíme na nudličky. Koriandr propereme a osušíme. Všechnu připravenou zeleninu pak zastříkneme limetkovou šťávou.
- 3
Řasu nori si rozložíme na stůl a potřeme trochou kešu másla. Do jednoho řádku rozložíme mrkev, okurku, avokádo a koriandr. Stočíme, utěsníme a zabalíme do ruličky. Nakrájíme na stejně vysoké válečky a podáváme.
