kaufland.cz/onlinekucharka
Řecký salát s jogurtem a sýrem feta
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
321/1351kcal / kJ
-
27 gsacharidů
-
15 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
321/1351 kcal/kJ,
27 g sacharidů,
15 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 2 | plátky tmavého chleba |
| 2 | rajčata |
| 0.5 | okurky |
| 2 lžíce | vypeckovaných černých oliv |
| 1 | šalotka |
| 100 g | sýra feta |
| 100 g | řeckého jogurtu |
| 1 lžíce | nasekané pažitky |
| 1 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžička | bílého vinného octa |
| 1 lžička | sušeného oregana |
| sůl, pepř |
Tip
-
Místo šalotky můžeme použít i sladkou salátovou cibuli, které je i zasyrova méně výrazná.
Postup
- 1
Očištěná rajčata a oloupanou okurku nakrájíme na větší kostky. Šalotku oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Olivy scedíme a nakrájíme na kolečka.
- 2
Sýr feta rozmačkáme a smícháme s jogurtem, oreganem, olivovým olejem a octem. Dochutíme solí a pepřem.
- 3
Zeleninu a olivy poté smícháme s dresinkem a podle potřeby ještě doladíme ochucení. Dozdobíme pažitkou a podáváme s tmavým chlebem.
