kaufland.cz/onlinekucharka
Rizoto s trhaným vepřovým masem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
504/2109kcal / kJ
-
36.8 gsacharidů
-
28 gbílkovin
-
25.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
504/2109 kcal/kJ,
36.8 g sacharidů,
28 g bílkovin,
25.9 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 300 g | vepřového masa (plec, kýta) |
| slunečnicový olej | |
| sůl a pepř | |
| 1 lžička | drceného kmínu |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| 200 ml | vody |
| 150 g | dýně |
| 100 g | růžičkové kapusty |
| 100 g | bílé části pórku |
| 1 stroužek | prolisovaného česneku |
| 200 g | uvařené rýže |
| čerstvý pórek na ozdobení |
Postup
- 1
Maso očistěte a nakrájejte na menší kousky.
- 2
Promíchejte s olejem, solí, pepřem, kmínem a paprikou. Dejte do zapékací mísy a podlijte vodou. Přikryjte poklicí nebo alobalem a pečte 45 minut nebo doměkka v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 3
Dýni nakrájejte na kostičky, kapustu a pórek na malé kousky.
- 4
V hrnci rozehřejte olej. Orestujte česnek a všechnu nakrájenou zeleninu. Pak osolte a opepřete.
- 5
K zelenině přidejte uvařenou rýži a na kousky natrhané maso. Promíchejte.
- 6
Podávejte s čerstvým pórkem.
