kaufland.cz/onlinekucharka
Rybí prsty s bramborovou kaší s hráškem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
370/1559kcal / kJ
-
53 gsacharidů
-
12 gbílkovin
-
12 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
370/1559 kcal/kJ,
53 g sacharidů,
12 g bílkovin,
12 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 kg | brambor |
| 12 | mražených rybí prstů |
| 800 ml | zeleninového vývaru |
| 400 g | mraženého hrášku |
| 100 ml | mléka |
| 1 lžíce | másla |
| 2 lžíce | oleje |
| 1 | svazek pažitky |
| muškátového oříšku | |
| sůl, pepř |
Postup
- 1
Oloupané a nakrájené brambory dáme vařit do osoleného zeleninového vývaru. 5 minut před dokončením k bramborám přidáme i mražený hrášek a necháme dojít.
- 2
Na pánvi si mezitím rozehřejeme olej a postupně opečeme všechny rybí prsty z obou stran. Hotové prsty dáme stranou na ubrousek, aby se zbavily přebytečného tuku.
- 3
Uvařené brambory s hráškem scedíme. Přidáme k nim mléko, lžíci másla a buď je pouze rozmačkáme nebo je i propasírujeme. Na konci ochutnáme a podle potřeby dochutíme muškátovým oříškem a solí. Ihned poté podáváme s rybími prsty.
