kaufland.cz/onlinekucharka
Rýže s grilovaným ananasem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
248/1037kcal / kJ
-
53 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
248/1037 kcal/kJ,
53 g sacharidů,
4 g bílkovin,
2 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 250 g | rýže basmati |
| 200 g | ananasu |
| 1 | chilli paprička |
| 1 hrst | čerstvého koriandru |
| 1 lžíce | nasekané sladké cibule |
| 1 lžíce | oleje |
| 1 lžička | kurkumy |
| 1 lžička | hnědého cukru |
| sůl, pepř, limetková šťáva |
Postup
- 1
Rýži uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě (asi 25 minut, nesmí být rozvařená). Scedíme ji a necháme okapat.
- 2
Ananas si upravíme na plátky nebo na kolečka, která potřeme olejem a dochutíme solí, cukrem a pepřem. Grilujeme je na grilovací pánvi (nebo grilu) dozlatova z obou stran (asi 8 minut celkem).
- 3
Chilli papričku očistíme, zbavíme semínek a nakrájíme nadrobno. Grilovaný ananas nakrájíme na menší kostičky.
- 4
Uvařenou rýži, ananas, chilli papričku, koriandr, cibuli a kurkumu promícháme. Dochutíme solí, pepřem a limetkovou šťávou.