kaufland.cz/onlinekucharka
Rýžové nudle s BBQ omáčkou a vepřovým masem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
483/2021kcal / kJ
-
36.7 gsacharidů
-
20.3 gbílkovin
-
29.3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
483/2021 kcal/kJ,
36.7 g sacharidů,
20.3 g bílkovin,
29.3 g tuků
Ingredience (3 porce)
| 300 g | vepřového masa (plec) |
| 1 | prolisovaný stroužek česneku |
| 2 lžíce | sojové omáčky |
| 2 lžíce | BBQ omáčky |
| 1 lžička | třtinového cukru |
| 2 lžíce | limetkové šťávy |
| 150 g | brokolice |
| 1 | mrkev |
| 1 | červená cibule |
| Uvařené rýžové nudle (celozrnné) | |
| slunečnicový olej |
Postup
- 1
Maso nakrájejte na malé kostičky. Promíchejte s prolisovaným česnekem, 1 lžící oleje, sójovou omáčkou, BBQ omáčkou, cukrem a limetkovou šťávou. Nechte 30 minut marinovat.
- 2
Brokolici rozdělte na menší růžičky. Mrkev a cibuli nakrájejte na kolečka.
- 3
V pánvi rozehřejte olej. Orestujte namarinované maso dozlatova.
- 4
Vmíchejte brokolici, mrkev a cibuli. Restujte dalších 5 minut.
- 5
Orestované maso a zeleninu promíchejte s uvařenými nudlemi.
- 6
Hned podávejte.
