Salátový talíř s vejcem
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
261/1093kcal / kJ
-
15 gsacharidů
-
9 gbílkovin
-
19 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
261/1093 kcal/kJ,
15 g sacharidů,
9 g bílkovin,
19 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 hlávka ledového salátu | |
4 vejce | |
4 | rajčata |
2 | rohlíky nebo žemle |
6 lžic | olivového oleje |
2 lžíce | vinného octa |
2 lžíce | másla |
1 lžíce | dijonské hořčice |
sůl, cukr, pepř |
Tip
-
V sezóně kromě rajčat použijeme další čerstvou zeleninu. Stejně tak můžeme obměnit ledový salát za salát římský nebo hlávkový.
Postup
- 1
Vejce vaříme 10 minut, slijeme, ihned zchladíme ve studené vodě a oloupeme. Rohlíky nakrájíme na kostičky, které opečeme dozlatova na rozehřátém másle.
- 2
Salát rozdělíme na listy, které propereme a důkladně osušíme. Poté nahrubo nakrájíme. Rajčata očistíme a nakrájíme na sousta.
- 3
V misce rozmícháme hořčici s octem a dochutíme trochou soli, pepře a cukru. Postupně metličkou zašleháme olivový olej a vymícháme zálivku.
- 4
Na talíř rozdělíme rajčata, nakrájená vejce, salát a krutony. Zálivku dáme stranou do misky a společně podáváme.