kaufland.cz/onlinekucharka
Sardinky v rajčatové omáčce s olivami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
206/861kcal / kJ
-
8.2 gsacharidů
-
15 gbílkovin
-
13.7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
206/861 kcal/kJ,
8.2 g sacharidů,
15 g bílkovin,
13.7 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 1 | cibule |
| 2 | stroužky česneku |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 1 plechovka | krájených rajčat z plechovky |
| 1 lžička | sušené bazalky |
| 1 lžička | medu |
| 1 lžíce | bílého vinného octa |
| sůl, mletý pepř | |
| 80 g | sardinek ve vlastní šťávě |
| 50 g | černých oliv |
| k podávání: pečivo, čerstvá petrželka |
Postup
- 1
Cibuli nakrájejte najemno, česnek na plátky.
- 2
V pánvi rozehřejte olej. Orestujte cibuli a česnek dozlatova. Pak vmíchejte nakrájená rajčata, bazalku, med a ocet. Podle chuti osolte a opepřete.
- 3
Sardinky a olivy nechte okapat od nálevu. Pak vložte do omáčky a krátce prohřejte. Podávejte s pečivem a čerstvou petrželkou.
