Sendvič sova
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
429/1798kcal / kJ
-
34 gsacharidů
-
24.2 gbílkovin
-
20 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
429/1798 kcal/kJ,
34 g sacharidů,
24.2 g bílkovin,
20 g tuků
Ingredience (1 kus)
2 krajíčky | celozrnného chleba |
2 listy | římského salátu |
1 | ředkev |
4 plátky | okurky |
40 g | čerstvého sýra |
2 plátky | sýra |
4 plátky | salámu |
Postup
- 1
Rozbalíme chléb a opatrně ho nožem rozkrojíme na 2 plátky. Listy salátu omyjeme a osušíme. Omyjeme ředkvičky a odkrojíme z nich 2 tenké plátky. Zbytek dáme stranou. Okurku omyjeme a ukrojíme 4 tenké plátky.
- 2
Na oba krajíčky chleba namažeme krémový sýr a na každý položíme list salátu. Listy salátu by měly na každé straně trochu vyčnívat jako křídla. Navrch položíme 1 plátek sýra a 2 plátky salámu. Nakonec přiklopíme krajíčkem chleba.
- 3
Plátky okurky položíme jako velké soví oči. Ze zbývajícího kousku ředkvičky vykrojíme oči. Čtvrtku plátku ředkvičky použijeme jako zobák a kraje jako oči.
- 4
Sendvič se sovou podáváme na dřevěném prkénku nebo talíři.