kaufland.cz/onlinekucharka
Sladkokyselé kuře s rýží
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
526/2197kcal / kJ
-
57 gsacharidů
-
41 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
526/2197 kcal/kJ,
57 g sacharidů,
41 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 300 g | kuřecích prsou |
| 2 lžíce | oleje |
| 1 | stroužek česneku |
| kousek zázvoru (asi 2 cm) | |
| 30 ml | pomerančové šťávy |
| 20 ml | sójové omáčky |
| 20 ml | rýžového octa |
| 1 lžíce | bramborového škrobu |
| 1 | cibule |
| 1 polovina | červené papriky |
| 1 polovina | žluté papriky |
| sůl a pepř | |
| 300 g | uvařené rýže |
| čerstvý koriandr a chilli paprička na ozdobení |
Postup
- 1
Kuřecí prsa nakrájejte na kousky. Dejte do mísy spolu s olejem, prolisovaným česnekem, nakrájeným zázvorem, šťávou, sójovou omáčkou, rýžovým octem a škrobem. Promíchejte a dejte do lednice 2 hodiny marinovat.
- 2
Cibuli nakrájejte na měsíčky, papriku na proužky.
- 3
Maso dejte na rozehřátou pánev a orestujte dozlatova. Pak přidejte cibuli s paprikou a restujte dalších 5 minut. V případě potřeby podlijte trochou vody. Podle chuti osolte a opepřete.
- 4
Podávejte s uvařenou rýží, koriandrem a nakrájenou chilli papričkou.