kaufland.cz/onlinekucharka
Slaná polentová kaše s vejcem a nakládanou zeleninou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
183/766kcal / kJ
-
22.7 gsacharidů
-
6 gbílkovin
-
7.4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
183/766 kcal/kJ,
22.7 g sacharidů,
6 g bílkovin,
7.4 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | šalotka |
| 1 stroužek | česneku |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 100 g | kukuřičné polenty |
| 400 ml | zeleninového vývaru |
| 3 plátky | másla |
| 1 lžička | sušených provensálských bylinek |
| sůl a pepř | |
| k podávání: vařená vejce, nakládaná zelenina, čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Šalotku a česnek nakrájejte najemno.
- 2
V hrnci zpěňte olej. Orestujte šalotku a česnek dozlatova.
- 3
Vmíchejte polentu a vývar. Vařte na mírném stupni 5 minut do zhoustnutí.
- 4
Přidejte máslo, bylinky, sůl a pepř.
- 5
Podávejte s vařenými vejci, nakládanou zeleninou a čerstvými bylinkami.
