kaufland.cz/onlinekucharka
Slané ovesné tyčinky se semínky
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
215/899kcal / kJ
-
8.9 gsacharidů
-
6.9 gbílkovin
-
16.3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
215/899 kcal/kJ,
8.9 g sacharidů,
6.9 g bílkovin,
16.3 g tuků
Ingredience (10 kusů)
| 100 g | jemných ovesných vloček |
| 100 g | slunečnicových semínek |
| 50 g | dýňových semínek |
| 30 g | kukuřičného škrobu |
| 1 | vejce |
| soli | |
| 50 g | rozpuštěného másla |
| 150 ml | vody |
Postup
- 1
Vločky promíchejte se slunečnicovými a dýňovými semínky, škrobem, vejcem, solí, rozpuštěným máslem a vodou.
- 2
Těsto nechte cca 10 minut odležet.
- 3
Z těsta vytvořte tyčinky, které dejte na plech vyložený pečicím papírem.
- 4
Pečte 15-20 minut v troubě vyhřáté na 170 °C.
- 5
Po upečení nechte vychladnout.
