kaufland.cz/onlinekucharka

Slané tvarohové syrniky s kysaným zelím

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

230/962 kcal/kJ,

16.1 g sacharidů,

14.4 g bílkovin,

11.7 g tuků

1	cibule
100 g	kysaného zelí
	slunečnicový olej
1 lžička	drceného kmínu
	sůl a pepř
1	vejce
50 g	hrubé nebo polohrubé mouky
	k podávání: zelenina, zakysaná smetana
250 g	plnotučného tvarohu v alobalu

1

Cibuli nakrájejte najemno. Kysané zelí zbavte nálevu a pokrájejte na menší kusy.

2

V pánvi rozehřejte olej. Orestujte cibuli, kysané zelí a drcený kmín. Osolte a opepřete.

3

Tvaroh promíchejte s vejcem, moukou, solí, orestovanou cibulí a zelím s kmínem.

4

Z těsta vypracujte placičky. Opékejte na rozpálené pánvi s olejem z obou stran.

5

Podávejte s čerstvou zeleninou a zakysanou smetanou.