kaufland.cz/onlinekucharka

Smetanový jogurt s vločkami a lesními plody

do 15 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

328/1372 kcal/kJ,

23 g sacharidů,

8 g bílkovin,

22 g tuků

500 g	jogurtu
300 g	lesních plodů (ostružiny, borůvky, maliny)
200 ml	smetany
30 g	vloček
4 lžíce	javorového sirupu
	máta na zdobení

1

Vločky opražíme nasucho na pánvi. Ovoce i mátu očistíme.

2

Smetanu ušleháme na šlehačku. V jogurtu rozmícháme javorový sirup a postupně zapracujeme i šlehačku.

3

Vymíchaný jogurtový krém vrstvíme do sklenic na střídačku s ovocem. Zdobíme mátou a podáváme.