kaufland.cz/onlinekucharka

Smoothie z borůvek a máty

do 15 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

133/557 kcal/kJ,

13 g sacharidů,

5 g bílkovin,

5 g tuků

1

Omyjte listy máty.

2

Mražené borůvky vložte do mixéru a rozmixujte najemno s kefírem, medem a lístky máty. Několik mátových lístků si nechte stranou na ozdobu.

3

Smoothie nalijte do sklenic, každou ozdobte lístkem máty a ihned podávejte.