kaufland.cz/onlinekucharka
Šmoulí tvaroh s hrozny
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
158/667kcal / kJ
-
20.4 gsacharidů
-
15.9 gbílkovin
-
1.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
158/667 kcal/kJ,
20.4 g sacharidů,
15.9 g bílkovin,
1.9 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 500 g | nízkotučného tvarohu |
| 30 ml | mléka |
| 30 g | cukru |
| pár kapek | modrého potravinářského barviva |
| 80 g | borůvek |
| 80 g | červených hroznů bez pecek |
| 1 | jablko |
| 2 lžičky | citronové šťávy |
Postup
- 1
Smíchejte tvaroh, mléko a cukr a obarvěte potravinářským barvivem lehce na modro.
- 2
Borůvky a hrozny omyjte a opatrně vmíchejte. Ovocný tvaroh rozdělte do 4 misek.
- 3
Jablko rozčtvrťte, jádřince omyjte, nakrájejte na měsíčky a pokapejte citronovou šťávou. Plátky jablek rozpůlte a naarazžujte na tvaroh.
