kaufland.cz/onlinekucharka
Sójové smoothie s pomerančem a zázvorem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
314/1317kcal / kJ
-
27 gsacharidů
-
21 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
314/1317 kcal/kJ,
27 g sacharidů,
21 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 500 ml | sójového nápoje |
| 4 | pomeranče |
| 4 | zralé banány |
| 30 g | čerstvého zázvoru |
| 2 lžíce | cukru |
| skořice |
Tip
-
Zdobíme meduňkou, mátou a plátky pomeranče.
Postup
- 1
Pomeranče a banány oloupeme a nakrájíme na kostky. Zázvor oloupeme a nastrouháme.
- 2
Všechny suroviny rozmixujeme na hladké smoothie. Dochutíme skořicí a necháme vychladit v lednici.
