kaufland.cz/onlinekucharka

Špaldové palačinky s banánem a medem

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

270/1130

kcal / kJ
37.6 g

sacharidů
9.6 g

bílkovin
8.1 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

270/1130 kcal/kJ,

37.6 g sacharidů,

9.6 g bílkovin,

8.1 g tuků

Ingredience (4 porce)

150 g	hladké špaldové mouky
1	vejce
1	zralý banán
1 lžíce	medu
1 lžíce	slunečnicového oleje
280 ml	mléka
1 špetka	soli
půl lžičky	mleté skořice
	olej na smažení
	k podávání: banán, med, čerstvá máta, vlašské ořechy, tvaroh

Postup

Mouku, vejce, banán, med, slunečnicový olej, mléko, sůl a skořici dejte do mixéru. Rozmixujte najemno.

Těsto nechte půl hodiny odpočinout v lednici.

Rozehřejte pánev s olejem na smažení. Naběračku těsta rozlijte po celé pánvi. Palačinky smažte z obou stran dozlatova. Pokračujte, dokud nespotřebujete všechno těsto.

Palačinky podávejte s medem, banánem, tvarohem, vlašskými ořechy a čerstvou mátou.