Španělské ptáčky
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
595/2491kcal / kJ
-
10 gsacharidů
-
39 gbílkovin
-
45 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
595/2491 kcal/kJ,
10 g sacharidů,
39 g bílkovin,
45 g tuků
Ingredience (4 porce)
8 plátků | hovězího zadního masa |
1 l | hovězího vývaru |
80 g | slaniny |
2 | vejce natvrdo |
3 | cibule |
4 | sterilované okurky |
1 lžíce | másla |
2 lžíce | oleje |
4 lžíce | hořčice |
sůl, pepř, mouka |
Tip
-
Podáváme s rýží. Při větším množství masa pečeme ptáčky v pekáči, kde je vyrovnáme natěsno vedle sebe (nemusíme ani používat provázek na zajištění).
Postup
- 1
Jednu cibuli oloupeme, rozpůlíme a podélně nakrájíme na nudličky. Zbylou cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Okurku i slaninu nakrájíme na tenké nudličky.
- 2
Máslo rozehřejeme, přidáme slaninu s cibulí na nudličky a krátce orestujeme. Vejce nakrájíme na podélné osminky.
- 3
Hovězí maso očistíme a přes potravinářskou fólii naklepeme na tenké plátky. Z obou stran osolíme, opepříme a z vnitřní strany potřeme hořčicí. Plníme dílky vejce, okurkou a orestovanou slaninou s cibulí. Zabalíme, převážeme provázkem a zaprášíme moukou.
- 4
Ve větší pánvi rozehřejeme olej a závitky na něm postupně opečeme dozlatova. Dáme stranou, přidáme cibuli a necháme zesklovatět. Vrátíme závitky, zalijeme vývarem a zakryté dusíme na mírném plameni do změknutí.
- 5
Když je maso měkké, odstraníme provázek a dáme stranou. Omáčku odvaříme do mírného zhoustnutí a společně podáváme.