kaufland.cz/onlinekucharka

Špíz z bůčku s medovou marinádou

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

718/3006

kcal / kJ
7 g

sacharidů
21 g

bílkovin
67 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

718/3006 kcal/kJ,

7 g sacharidů,

21 g bílkovin,

67 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 kg	vepřového kořeněného boku (bez kosti)
2	cibule
2 lžíce	medu
2 lžíce	sójové omáčky
	sůl, pepř

Tip

Podáváme s pečivem. Přidat můžeme i jogurt s trochou citronu, česneku a čerstvých nasekaných bylinek.

Postup

Cibuli oloupeme, podélně rozčtvrtíme a rozeberme na plátky. Maso nakrájíme na stejně velké plátky. Dáme do mísy, přidáme med se sójovou omáčkou a promícháme.

Na špízy (nebo ve vodě namočené špejle) potom střídavě napichujeme plátky masa a plátky cibule.

Špízy grilujeme na středně rozehřátém grilu ze všech stran dozlatova. Dohromady nám to zabere asi 10 až 12 minut. Rovnou z grilu pak špízy ihned podáváme.