kaufland.cz/onlinekucharka
Špízy z tempehu
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
570/2385kcal / kJ
-
25.9 gsacharidů
-
26.2 gbílkovin
-
40.7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
570/2385 kcal/kJ,
25.9 g sacharidů,
26.2 g bílkovin,
40.7 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 200 g | uzeného tempehu |
| 1 | červená paprika |
| 1 | červená cibule |
| 2 lžíce | slunečnicového oleje |
| sladká chilli omáčka | |
| k podávání: bílý sezam, čerstvá petrželka |
Postup
- 1
Tempeh, papriku a cibuli nakrájejte na větší kostičky.
- 2
Nakrájenou zeleninu a tempeh střídavě napichujte na špízy. Opékejte na oleji ze všech stran dozlatova.
- 3
Špízy podávejte se sladkou chilli omáčkou, sezamem a čerstvou petrželkou.
