kaufland.cz/onlinekucharka
Studená okurková polévka s mátou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
94/393kcal / kJ
-
2.7 gsacharidů
-
1.8 gbílkovin
-
8.5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
94/393 kcal/kJ,
2.7 g sacharidů,
1.8 g bílkovin,
8.5 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 | okurka |
2 stroužky | česneku |
2 lžíce | olivového oleje |
250 g | bílého jogurtu |
2 snítky | čerstvé máty |
sůl a pepř | |
k podávání: slunečnicová semínka, olivový olej, pečivo, čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Okurku nastrouhejte nahrubo, česnek prolisujte.
- 2
Dejte do mixéru spolu s olivovým olejem, jogurtem a mátou. Rozmixujte najemno
- 3
Polévku podle chuti osolte a opepřete.
- 4
Podávejte se semínky, olivovým olejem, pečivem a čerstvými bylinkami.