kaufland.cz/onlinekucharka
Vegetarianské
Studený cizrnový krém s rajčaty
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
290/1214kcal / kJ
-
25 gsacharidů
-
10 gbílkovin
-
17 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
290/1214 kcal/kJ,
25 g sacharidů,
10 g bílkovin,
17 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 plechovky | vařené cizrny |
| 2 | masitá rajčata |
| 2 | grilované nakládané papriky |
| 1 | sušené rajče |
| 4 lžíce | zakysané smetany |
| 4 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | citronové šťávy |
| sůl, pepř, mletý římský kmín |
Postup
- 1
Cizrnu dáme do mixéru spolu se zakysanou smetanou, olivovým olejem a citronovou šťávou (podle potřeby rozdělíme na více dávek). Rozmixujeme dohladka, přidáme vodu a rozmixujeme na tekutou polévku (množství vody upravíme podle hustoty). Ochutíme římským kmínem a solí. Dáme do lednice a alespoň na dvě hodiny vychladíme.
- 2
Rajčata očistíme a nakrájíme na kostky. Grilovanou papriku nakrájíme na nudličky a sušené rajče nasekáme nadrobno. Vše pak smícháme a dochutíme solí a pepřem. Vložíme do vychlazené polévky a podáváme.
