Sushi
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
240/1004kcal / kJ
-
45 gsacharidů
-
10 gbílkovin
-
3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
240/1004 kcal/kJ,
45 g sacharidů,
10 g bílkovin,
3 g tuků
Ingredience (4 porce)
100 g | rýže na sushi |
2 | lžičky saké nebo mirinu |
1 | lžíce cukru |
25 ml | rýžového octa |
4 | plátky řasy nori |
50 g | filet z lososa, bez kůže, nakrájený na špalíčky |
0.25 | salátové okurky, nakrájené na sirky |
sůl dle chuti | |
nakládaný zázvor k podávání | |
sojová omáčka k podávání | |
wasabi k podávání |
Postup
- 1
Rýži důkladně propláchneme a vsypeme do hrnce. Přilijeme 200 ml vody, saké nebo mirin, přivedeme k varu, zakryjeme pokličkou, ztlumíme plamen a necháme vařit 20 minut, dokud se tekutina nevstřebá. Sejmeme z plotny a necháme přiklopené ještě 15 minut dojít.
- 2
Rýži přesypeme do mísy. Cukr promícháme s octem, dokud se nerozpustí, přidáme sůl a přelijeme přes rýži. Promícháme a rýži zakryjeme vlhkou utěrkou, aby neoschla.
- 3
Na podložku položíme řasu nori a zhruba 1/4 odřízneme. Na řasu naneseme zhruba 0,4 cm silnou vrtvu rýže tak, aby pokryla 2/3 řasy. Doprostřed rýže rozložíme plátky lososa (případně i okurky) a zarolujeme. Zopakujeme se zbylými ingrediencemi.
- 4
Každý váleček nakrájíme na 8 dílů a podáváme se zázvorem, sojovou omáčkou a wasabi.