Tagliatelle s chřestem
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
372/1558kcal / kJ
-
65 gsacharidů
-
12 gbílkovin
-
7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
372/1558 kcal/kJ,
65 g sacharidů,
12 g bílkovin,
7 g tuků
Ingredience (4 porce)
450 g | těstovin (tagliatelle) |
500 g | čerstvého zeleného chřestu |
1 | šalotka |
2 lžíce | másla |
sůl, cukr, pepř |
Tip
-
Pokud použijeme bílý chřest, oloupeme jej před vařením po celé délce, aby nebyl vláknitý.
Postup
- 1
Chřest očistíme, zbavíme konců a v dolní třetině oloupeme. Odkrojíme hlavičky a zbytek stonku nakrájíme na tenké šikmé plátky. Šalotku oloupeme a nakrájíme nadrobno.
- 2
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě tak, aby byly na skus (al dente). Hotové je scedíme a část vody uschováme.
- 3
V pánvi rozehřejeme máslo, přidáme šalotku a necháme zesklovatět. Přidáme chřest, osolíme, opepříme a přidáme i špetku cukru. Na mírném plameni jen asi 3 minuty orestujeme.
- 4
Přidáme uvařené těstoviny, podlijeme trochou vody z vaření a promícháme. Poté ihned podáváme s nastrouhaným parmazánem.