kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Tatarák z avokáda
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
402/1680kcal / kJ
-
17 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
35 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
402/1680 kcal/kJ,
17 g sacharidů,
4 g bílkovin,
35 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 4 | avokáda |
| 4 | pikantní sterilované okurčičky |
| 2 lžíce | kaparů |
| 1 | šalotka |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžíce | dijonské hořčice |
| sůl, pepř, citronová šťáva |
Tip
-
Podáváme s bílým křupavým pečivem. Můžeme připravit s mírným předstihem, skladujeme zakryté v lednici.
Postup
- 1
Šalotku oloupeme a nasekáme nadrobno. Kapary a sterilované okurky necháme okapat a také nakrájíme nadrobno.
- 2
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Avokádo dáme do mísy spolu s ostatními surovinami a lehce promícháme. Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
