kaufland.cz/onlinekucharka

Telecí plátky s rajčaty a olivami

více jak 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

380/1592

kcal / kJ
12 g

sacharidů
40 g

bílkovin
19 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

380/1592 kcal/kJ,

12 g sacharidů,

40 g bílkovin,

19 g tuků

Ingredience (4 porce)

800 g	telecí kýty
350 g	cherry rajčat
50 g	vypeckovaných černých oliv
150 ml	bílého vína
1	cibule
2 lžíce	olivového oleje
2 lžíce sekané	petrželky
	sůl a pepř

Tip

Podáváme s pečivem nebo např. s vařeným bulgurem nebo s kuskusem.

Postup

Telecí maso očistíme a nakrájíme na plátky, které naklepeme a z obou stran osolíme a opepříme. Cherry rajčata rozpůlíme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na plátky.

V pánvi rozehřejeme olej, přidáme telecí plátky a osmahneme je dozlatova. Přidáme nakrájenou cibuli a orestujeme.

Zalijeme vínem, přidáme rajčata, olivy, petrželku a necháme na mírném plameni dusit do změknutí (asi 25 minut).