kaufland.cz/onlinekucharka

Teriyaki tofu s rýží

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

505/2113 kcal/kJ,

52 g sacharidů,

24.4 g bílkovin,

28 g tuků

50 ml	teriyaki omáčky
20 ml	sójové omáčky
1 lžíce	bílého vinného octa
1 lžička	třtinového cukru
2 lžíce	sezamového oleje + na orestování
1 lžíce	kukuřičného škrobu
1 lžička	bílého sezamu
300 g	bílého tofu
	k podávání: rýže, zelenina, koriandr

1

Promíchejte teriyaki omáčku, sójovou omáčku, ocet, cukr, olej, škrob a sezam.

2

Do této marinády vložte osušené a nakrájené tofu. Nechte 1 hodinu marinovat.

3

Tofu orestujte v pánvi s olejem z obou stran.

4

Podávejte s uvařenou rýží, zeleninou a koriandrem.