kaufland.cz/onlinekucharka
Těstovinový salát s bílými fazolemi
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
420/1755kcal / kJ
-
56 gsacharidů
-
20 gbílkovin
-
9.5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
420/1755 kcal/kJ,
56 g sacharidů,
20 g bílkovin,
9.5 g tuků
Ingredience (2 porce)
Na salát:
| 1 čtvrtina | okurky |
| 2 hrsti | rukoly |
| 150 g | těstovin |
| 80 g | cherry rajčátek |
| 160 g | uvařených bílých fazolí |
Na dresing:
| 2 lžíce | bílého jogurtu |
| sůl a pepř na dochucení | |
| 1 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | bílého vinného octa |
| 1 lžička | sušené bazalky |
Postup
- 1
Těstoviny uvařte v osolené vodě doměkka. Pak sceďte a nechte na cedníku okapat.
- 2
Okurku nakrájejte na kolečka nebo čtvrtiny, cherry rajčátka na půlky.
- 3
Všechny suroviny na dresing promíchejte.
- 4
Okapané těstoviny promíchejte s dresingem, okurkou, rajčátky, rukolou a fazolemi. Podávejte vychlazené.