kaufland.cz/onlinekucharka
Těstovinový salát s kuřecím masem a pečenou zeleninou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
495/2071kcal / kJ
-
31 gsacharidů
-
34.5 gbílkovin
-
25.3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
495/2071 kcal/kJ,
31 g sacharidů,
34.5 g bílkovin,
25.3 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 400 g | kuřecích prsou |
| 1 | červená paprika |
| 150 g | dýně |
| 1 | cibule |
| 150 g | hlívy ústřičné |
| slunečnicový olej | |
| sůl a pepř | |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| 300 g | celozrnných těstovin |
| 1 lžíce | pesta ze sušených rajčat |
| 1 lžička | sušeného oregana |
| 2 lžíce | balzamikové redukce |
| čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Kuřecí maso očistěte a nakrájejte na menší kousky. Papriku nakrájejte na proužky, dýni a cibuli na měsíčky, hlívu na menší kousky.
- 2
Maso a zeleninu promíchejte se slunečnicovým olejem, solí, pepřem a paprikou. Rozložte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 30 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 3
Těstoviny uvařte v osolené vodě na skus. Poté je sceďte a nechte okapat.
- 4
Uvařené těstoviny promíchejte s pestem ze sušených rajčat, oreganem, balzamikovou redukcí, solí a pepřem. Poté vmíchejte upečenou zeleninu a maso.
- 5
Podávejte s čerstvými bylinkami.
