kaufland.cz/onlinekucharka
Těstovinový salát s rajčaty a tuňákem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
404/1690kcal / kJ
-
33.7 gsacharidů
-
18.9 gbílkovin
-
21.7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
404/1690 kcal/kJ,
33.7 g sacharidů,
18.9 g bílkovin,
21.7 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 150 g | těstovin (penne) |
| 2 lžíce | majonézy |
| 2 lžíce | zakysané smetany |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| 1 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžička | medu |
| 1 lžička | sušené bazalky |
| sůl a pepř | |
| 120 g | tuňáka ve vlastní šťávě |
| 2 | rajčata |
| čtvrt | okurky |
| k podávání: čerstvá petrželka |
Postup
- 1
Těstoviny uvařte v osolené vodě na skus. Poté sceďte a nechte okapat.
- 2
Majonézu promíchejte se zakysanou smetanou, citrónovou šťávou, olejem, medem, bazalkou, solí a pepřem. Zálivku pak smíchejte s uvařenými těstovinami.
- 3
Nálev z tuňáka slijte.
- 4
Rajčata nakrájejte na měsíčky, okurku na plátky. Přidejte k těstovinám spolu s tuňákem.
- 5
Salát dejte do lednice na 1 hodinu vychladit. Podávejte s čerstvou petrželkou.
