kaufland.cz/onlinekucharka
Těstovinový salát s tuňákem a brokolicí
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
475/1989kcal / kJ
-
50 gsacharidů
-
35 gbílkovin
-
15 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
475/1989 kcal/kJ,
50 g sacharidů,
35 g bílkovin,
15 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 300 g | těstovin fussili (např. K-Favourites) |
| 150 g | brokolice |
| 200 g | tuňáka ve vlastní šťávě |
| 10 ml | olivového oleje |
| 1 lžička | sušeného tymiánu |
| 20 g | majonézy |
| čerstvá petrželka |
Postup
- 1
Těstoviny uvařte v horké a osolené vodě. Pak zceďte. To samé proveďte s brokolicí. Nálev tuňáka slijte.
- 2
Těstoviny promíchejte s tuňákem, brokolicí, olejem, tymiánem a majonézou. Dejte do lednice na 1 hodinu vychladit. Před podáváním ozdobte čerstvou petrželkou.
