kaufland.cz/onlinekucharka
Těstovinový salát s tuňákem, olivami a zeleninou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
525/5197kcal / kJ
-
65 gsacharidů
-
32 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
525/5197 kcal/kJ,
65 g sacharidů,
32 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 150 g | těstovin |
| 160 g | tuňáka ve slunečnicovém oleji |
| 1 čtvrtina | okurky |
| 40 g | zelených oliv bez pecek |
| 80 g | cherry rajčátek |
| 4 lžíce | nakládané kukuřice |
| 2 hrsti | rukoly |
| 1 lžička | sušené bazalky |
| 2 lžíce | bílého vinného octa |
| mletý černý pepř |
Postup
- 1
Těstoviny uvařte v osolené vodě doměkka. Pak sceďte a nechte na cedníku okapat.
- 2
Okurku nakrájejte na čtvrtiny, olivy a cherry rajčátka na půlky.
- 3
Okapané těstoviny promíchejte s tuňákem, okurkou, rajčátky, kukuřicí, olivami, rukolou, sušenou bazalkou, octem a pepřem. Podávejte vychlazené.
