kaufland.cz/onlinekucharka

Těstovinový salát s tuňákem a sušenými rajčaty

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

550/2300

kcal / kJ
64 g

sacharidů
32 g

bílkovin
18 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

550/2300 kcal/kJ,

64 g sacharidů,

32 g bílkovin,

18 g tuků

Ingredience (4 porce)

2	plechovky tuňáka
300 g	těstovin (např. penne)
75 g	parmazánu
50 g	sušených rajčat
1	svazek čerstvé bazalky
0.5	červené cibule
2	lžíce olivového oleje
	sůl
	pepř
	citronová šťáva

Tip

Pokud chceme salát skladovat předem v lednici, nevaříme těstoviny úplně doměkka, aby se při odležení úplně nerozpadly.

Postup

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v osolené vroucí vodě. Cibule oloupeme a nasekáme nadrobno. Lístky bazalky nakrájíme na tenké nudličky. Parmazán nastrouháme. Sušená rajčata nakrájíme nadrobno.

Uvařené těstoviny scedíme a ještě v cedníku ochladíme propláchnutím ve studené vodě. Necháme okapat, dáme do mísy a promícháme spolu s olivovým olejem.

Přidáme sušená rajčata, tuňáka, cibuli, bazalku a podle chuti dochutíme solí, pepřem a trochou citronové šťávy. Před podáváním zasypeme strouhaným parmazánem.