kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Těstoviny s fazolemi a rajčaty
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
583/2439kcal / kJ
-
101 gsacharidů
-
23 gbílkovin
-
9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
583/2439 kcal/kJ,
101 g sacharidů,
23 g bílkovin,
9 g tuků
Ingredience (4 porce)
350 g | těstovin (penne, farfalle, kolínka) |
1 | plechovka sterilovaných fazolí |
500 g | cherry rajčat |
50 g | oliv |
1 | červená cibule |
4 | stroužky česneku |
1 hrst | čerstvé petržele |
4 | lžíce olivového oleje |
sůl | |
pepř | |
vinný ocet |
Tip
-
Jídlo můžeme podávat i jako studený těstovinový salát.
Postup
- 1
Těstoviny uvaříme podle návodu ve vroucí osolené vodě (na skus). Poté scedíme a necháme okapat.
- 2
Rajčata očistíme a nakrájíme na poloviny. Fazole scedíme a necháme okapat. Olivy vypeckujeme nakrájíme na kolečka. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
- 3
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme česnek, cibuli a necháme zesklovatět. Přidáme rajčata, olivy, osolíme, opepříme a přivedeme k varu.
- 4
Přidáme fazole a krátce podusíme. Ke konci vmícháme nasekanou petržel, těstoviny a podáváme.