kaufland.cz/onlinekucharka

Těstoviny s květákem a ovčím sýrem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

465/1944

kcal / kJ
53 g

sacharidů
15 g

bílkovin
21 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

465/1944 kcal/kJ,

53 g sacharidů,

15 g bílkovin,

21 g tuků

Ingredience (4 porce)

250 g	těstovin (penne, tagliatelle)
300 g	květáku
200 g	ovčího sýra (feta)
2 lžíce	piniových oříšků
2 lžíce	olivového oleje
2 lžičky	sušeného oregana
	sůl, pepř

Tip

Fetu můžeme nahradit balkánským nebo čerstvým kozím sýrem.

Postup

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Vaříme je tak akorát na skus (al dente).

Květák očistíme a rozebereme na růžičky. Dobře ho osušíme, osolíme, opepříme a opečeme v rozehřátém oleji dozlatova. Dáme stranou a na zbylém tuku opražíme pinie dozlatova.

Opečený květák nakrájíme nadrobno a smícháme spolu s piniemi, oreganem a rozdrobeným sýrem feta. Vmícháme scezené těstoviny a podáváme.