Těstoviny se slávkami a rajskou omáčkou
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
553/2314kcal / kJ
-
8 gsacharidů
-
35 gbílkovin
-
84 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
553/2314 kcal/kJ,
8 g sacharidů,
35 g bílkovin,
84 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 kg | slávek |
400 g | těstovin (špagety) |
1 | plechovka sekaných rajčat |
150 ml | bílého vína |
1 | cibule |
2 | stroužky česneku |
1 | hrst lístků bazalky |
2 lžíce | olivového oleje |
sůl, cukr, pepř |
Tip
-
V úsporné verzi receptu můžeme použít konzervované slávky v nálevu. Postup je obdobný.
Postup
- 1
Mušle přendáme do čistého dřezu a pořádně je propláchneme studenou vodou. Vyhodíme všechny prázdné, nalomené a otevřené mušle, které se po zaklepání nezavírají. Mušle pořádně vydrhneme kartáčkem a po stranách je zbavíme řas, které na nich bývají zachyceny.
- 2
Cibuli i česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. V kastrolu rozehřejeme olivový olej, přidáme cibuli a česnek a necháme zesklovatět. Osolíme, přidáme trochu cukru a zalijeme rajčaty z plechovky. Těstoviny dáme vařit do osolené vody podle návodu na obalu tak, aby byly uvařené na skus (al dente).
- 3
V jiném, větším, hrnci přivedeme k varu bílé víno, přidáme slávky, zaklopíme a za občasného protřesení dusíme asi 5 až 6 minut. Hotové mušle vylovíme a ty, které se neotevřely, vyřadíme. Mušle opatrně vyloupeme a spolu se šťávou uschováme.
- 4
K rajské omáčce přidáme bílé víno se šťávou z mušlí a necháme pomalu dusit, dokud se omáčka samovolně nezahustí. Ochutnáme a podle potřeby dochutíme solí, pepřem a cukrem navíc.
- 5
Ke konci do omáčky přidáme uschované slávky se šťávou a promícháme. Přidáme i scezené těstoviny a promícháme, aby se s omáčkou pořádně propojily. Servírujeme a zdobíme čerstvou bazalkou.