kaufland.cz/onlinekucharka
Těstoviny se smetanovou omáčkou a kuřecím masem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
571/2389kcal / kJ
-
58.5 gsacharidů
-
41 gbílkovin
-
18.5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
571/2389 kcal/kJ,
58.5 g sacharidů,
41 g bílkovin,
18.5 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 500 g | kuřecích prsou |
| 1 | cibule |
| 2 stroužky | česneku |
| slunečnicový olej | |
| sůl a pepř | |
| 2 lžíce | mouky |
| 20 g | másla |
| 250 ml | smetany na vaření |
| 300 g | těstovin |
| 100 g | nastrouhaného tvrdého sýru |
Postup
- 1
Kuřecí maso nakrájejte na nudličky, cibuli najemno. Česnek prolisujte.
- 2
V pánvi rozehřejte olej. Orestujte maso, pak osolte, opepřete a dejte bokem.
- 3
Do pánve dejte cibuli a prolisovaný česnek. Orestujte dozlatova.
- 4
Zaprašte moukou a přidejte máslo. Za stálého míchání restujte další dvě minuty.
- 5
Přilijte smetanu a nechte krátce provařit. Osolte a opepřete.
- 6
Těstoviny uvařte na skus. Dejte je do zapékací formy vytřené olejem. Promíchejte s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sýrem.
- 7
Zapékejte 30 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
