kaufland.cz/onlinekucharka
Tuňákový salát s chlebovými krutony
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
267/1118kcal / kJ
-
24 gsacharidů
-
17 gbílkovin
-
11 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
267/1118 kcal/kJ,
24 g sacharidů,
17 g bílkovin,
11 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 | plechovky tuňáka |
| 6 | plátků starého chleba |
| 8 | velkých rajčat |
| 50 g | oliv |
| 1 | červená salátová cibule |
| 1 | hrst čerstvé listové petržele |
| 4 | lžíce olivového oleje |
| sůl | |
| pepř | |
| vinný ocet |
Postup
- 1
Chléb nakrájíme na velké kostky. Dáme na plech a zapečeme v troubě rozehřáté na 200 °C dozlatova (asi 10 až 15 minut).
- 2
Tuňáka scedíme. Rajčata očistíme a nakrájíme na sousta. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka.
- 3
V míse promícháme rajčata, olivy, cibuli, petržel a olivový olej. Dochutíme solí, pepřem a vinným octem. Před podáváním vmícháme kostky chleba, rozdělíme na porce a ozdobíme díly tuňáka.
