kaufland.cz/onlinekucharka
Tuňákový salát s chlebovými krutony
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
267/1118kcal / kJ
-
24 gsacharidů
-
17 gbílkovin
-
11 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
267/1118 kcal/kJ,
24 g sacharidů,
17 g bílkovin,
11 g tuků
Ingredience (4 porce)
2 | plechovky tuňáka |
6 | plátků starého chleba |
8 | velkých rajčat |
50 g | oliv |
1 | červená salátová cibule |
1 | hrst čerstvé listové petržele |
4 | lžíce olivového oleje |
sůl | |
pepř | |
vinný ocet |
Tip
-
Kromě chleba můžeme použít i bagetu nebo italské bílé pečivo (např. ciabatta).
Postup
- 1
Chléb nakrájíme na velké kostky. Dáme na plech a zapečeme v troubě rozehřáté na 200 °C dozlatova (asi 10 až 15 minut).
- 2
Tuňáka scedíme. Rajčata očistíme a nakrájíme na sousta. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka.
- 3
V míse promícháme rajčata, olivy, cibuli, petržel a olivový olej. Dochutíme solí, pepřem a vinným octem. Před podáváním vmícháme kostky chleba, rozdělíme na porce a ozdobíme díly tuňáka.