kaufland.cz/onlinekucharka
Tvarohová pomazánka s pečeným česnekem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
178/745kcal / kJ
-
6.2 gsacharidů
-
7.5 gbílkovin
-
14.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
178/745 kcal/kJ,
6.2 g sacharidů,
7.5 g bílkovin,
14.9 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | palice česneku |
| olivový olej | |
| 200 g | plnotučného tvarohu v alobalu |
| 100 g | pomazánkového másla |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| sůl a pepř | |
| k podávání: pečivo, čerstvá zelenina |
Postup
- 1
Palici česneku rozřízněte na poloviny. Dejte do zapékací mísy a potřete olejem ze všech stran. Pečte 20 minut doměkka.
- 2
Upečené stroužky česneku vymáčkněte ze slupek do misky. Přidejte tvaroh, pomazánkové máslo a citrónovou šťávu. Promíchejte.
- 3
Pomazánku podle chuti osolte a opepřete. Podávejte s pečivem a čerstvou zeleninou.
