kaufland.cz/onlinekucharka
Tvarohové tiramisu s banánem a vločkami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
411/1721kcal / kJ
-
33 gsacharidů
-
17 gbílkovin
-
23 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
411/1721 kcal/kJ,
33 g sacharidů,
17 g bílkovin,
23 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 1 | zralý banán |
| 150 g | tvarohu |
| 125 g | ovesných vloček |
| 50 g | jogurtu |
| 2 | vejce |
| 4 lžíce | espressa |
| 1 lžíce | čokoládové polevy na zmrzlinu |
| 2 lžičky | cukru |
| 1 lžička | kakaového prášku |
| 5 | kapek mandlového aromatu |
Tip
-
Recept obsahuje syrová vejce, proto jej nepodáváme osobám se sníženou imunitou. Čerstvá vejce ovšem můžeme nahradit pasterovaným žloutkem a bílkem.
Postup
- 1
Žloutky oddělíme od bílků. Žloutky vyšleháme do pěny s cukrem a rozmícháme s jogurtem, tvarohem, čokoládovou polevou a mandlovým extraktem. Bílky vyšleháme na tuhý sníh zvlášť a poté jej opatrně vmísíme do žloutkové směsi s tvarohem.
- 2
Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Vločky rozdělíme do dvou pohárů nebo sklenic a zakápneme espressem. Poté vystřídáme dvě vrstvy tvarohového krému s banánem. Před podáváním alespoň 30 minut vychladíme.
