kaufland.cz/onlinekucharka
Tzatziki
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
300/1255kcal / kJ
-
10 gsacharidů
-
8 gbílkovin
-
23 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
300/1255 kcal/kJ,
10 g sacharidů,
8 g bílkovin,
23 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 | salátové okurky |
| 500 ml | řeckého jogurtu |
| 1 | stroužek česneku |
| 4 lžíce | extra panenského olivového oleje |
| sůl |
Tip
-
Chuť tzatziki můžeme ozvláštnit přidáním nasekaného čerstvého kopru nebo máty.
Postup
- 1
Okurky očistíme a zbavíme konců. Nastrouháme je na struhadle a vymačkáme z nich všechnu přebytečnou šťávu. Stroužek česneku oloupeme a prolisujeme.
- 2
V míse poté smícháme okurky, jogurt, česnek a vše spolu dobře promícháme. Dochutíme solí a jednotlivé porce zdobíme olivovým olejem.
- 3
Jako ideální přílohu volíme v troubě opékaný chléb pita, který ještě zastříkneme olivovým olejem s trochou sušených aromatických bylinek.
