kaufland.cz/onlinekucharka
Vanilkový proteinový shake
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
386/1615kcal / kJ
-
53 gsacharidů
-
19 gbílkovin
-
11 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
386/1615 kcal/kJ,
53 g sacharidů,
19 g bílkovin,
11 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 200 ml | mléka |
| 50 g | ovesných vloček |
| 30 g | kešu ořechů |
| 150 g | banánu |
| 1 lžíce | medu |
| 2 lžíce | vanilkového proteinu |
Postup
- 1
Banán rozmixujte s mlékem, vločkami, medem, kešu ořechy a vanilkovým proteinem. Hned podávejte.