Vepřová pečeně s krémovou zeleninou a bramborami
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
837/3502kcal / kJ
-
51 gsacharidů
-
48 gbílkovin
-
50 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
837/3502 kcal/kJ,
51 g sacharidů,
48 g bílkovin,
50 g tuků
Ingredience (4 porce)
800 g | vepřové pečeně |
600 g | přílohových brambor |
400 ml | vývaru |
250 g | sterilovanéhio chřestu |
200 ml | mléka |
200 g | mraženého hrášku |
200 g | mražených zelených fazolek |
1 | malý květák |
2 | cibule |
2 | mrkve |
2 lžíce | másla |
2 lžíce | rostlinného oleje |
2 lžíce | mouky |
1 lžíce | rajského protlaku |
1 lžička | omáčky worcester |
1 lžička | citronové šťávy |
2 lžíce | nasekané petrželky |
sůl, pepř, muškátový oříšek |
Tip
-
Sezónní zeleninu můžeme podávat i bez omáčky, jen krátce podušenou na másle a ozdobenou pažitkou.
Postup
- 1
Všechnu zeleninu očistíme a oloupeme nebo rozmrazíme a scedíme. Vepřovou pečeni očistíme a osušíme. Ze všech stran ji pořádně osolíme a opepříme.
- 2
V pekáči rozehřejeme olej a maso na něm ze všech stran opečeme dozlatova. Dáme stranou, přidáme cibuli na kostičky a necháme zesklovatět. Přidáme protlak, promícháme, zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Do pekáče vrátíme pečeni, přiklopíme a dusíme asi 90 minut. Asi 15 minut před koncem pekáč odklopíme a vypečenou šťávu s vývarem svaříme, aby zhoustla.
- 3
Mezitím, co se dusí pečeně, si uvaříme brambory v osolené vodě doměkka. Scedíme je, omastíme trochou másla a zasypeme petrželkou.
- 4
V rendlíku rozehřejeme máslo, přidáme mouku, zamícháme a zasmahneme na světlou jíšku. Zalijeme mlékem, dochutíme solí, citronovou šťávou, muškátovým oříškem a za stálého míchání povaříme asi 10 minut.
- 5
Kolečka mrkve a růžičky květáku povaříme v osolené vodě do změknutí. Ke konci přidáme i fazolky a hrášek a asi 5 minut prohřejeme. Scedíme a i s chřestem vložíme do omáčky. Prohřejeme a podle potřeby ještě dochutíme.
- 6
Hotovu pečeni dáme stranou a necháme chvíli odpočinout. Svařenou omáčku scedíme a podáváme spolu s plátky pečeně, zeleninou a brambory.