Vepřové kotlety s červeným zelím
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
561/2343kcal / kJ
-
58 gsacharidů
-
55 gbílkovin
-
9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
561/2343 kcal/kJ,
58 g sacharidů,
55 g bílkovin,
9 g tuků
Ingredience (2 porce)
2 | vepřové kotlety |
500 g | červeného zelí |
400 g | brambor |
2 | jablka |
2 | šalotky (nebo menší cibule) |
100 ml | jablečné šťávy |
50 ml | vody |
2 lžíce | citrónové šťávy |
1 lžíce | oleje |
1 lžíce | másla |
1 lžíce | zakysané smetany |
1 lžíce | nasekané petrželky |
1 lžička | hrubozrnné hořčice |
0.5 lžičky | mleté sladké papriky |
sůl, pepř, muškátový oříšek |
Tip
-
Jablečnou omáčku vylepšíme přídavkem několika snítek čerstvého tymiánu.
Postup
- 1
Zelí očistíme, zbavíme tuhých žeber a nakrouháme na nudličky. Jablka očistíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky. Šalotku oloupeme a nakrájíme nadrobno. Brambory oloupeme a uvaříme doměkka v osolené vodě (asi 25 minut).
- 2
Zelí dáme do kastrolu se lžící citrónové šťávy a 50 ml vody a na mírném plameni podusíme asi 15 minut. Dochucujeme solí a pepřem.
- 3
Vepřové kotlety osušíme a dochutíme solí, pepřem a mletou paprikou. Opečeme je na pánvi s rozehřátým olejem asi 5 minut z obou stran.
- 4
Do kastrolu dáme rozehřát máslo, zesklovatíme šalotku a asi tři minuty na něm opékáme jablíčka. Poté zastříkneme citrónovou a jablečnou šťávou a krátce povaříme. Zjemníme hořčicí a zakysanou smetanou. Dochutíme solí, pepřem a troškou muškátového oříšku a odstavíme. Opečené kotlety podáváme s bramborem, dušeným zelím a dušenými jablky.