kaufland.cz/onlinekucharka
Voňavé mátové kuře
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
328/1373kcal / kJ
-
5 gsacharidů
-
28 gbílkovin
-
22 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
328/1373 kcal/kJ,
5 g sacharidů,
28 g bílkovin,
22 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 8 dílů | kuřete (horní a dolní stehna) |
| 2 | cibule |
| 2 | stroužky česneku |
| 2 | citrony |
| 3 lžíce | másla |
| 2 lžičky | mletého římského kmínu |
| 10 | větviček máty |
| sůl, pepř |
Tip
-
Zdobíme čerstvou nasekanou mátou a podáváme s pitou, řeckým jogurtem a olivovým olejem.
Postup
- 1
Kuřecí díly očistíme a osušíme. Z máty obereme lístky a najemno je nasekáme. Česnek oloupeme a podrtíme.
- 2
Do mísy dáme kuřecí díly, přidáme mátu, římský kmín, česnek, sůl, pepř a zakápneme šťávou z citronu. Zakryjeme a necháme v chladu marinovat na 2 hodiny.
- 3
Cibuli oloupeme, podélně nakrájíme na osminy a rozložíme na dno pekáče. Na cibuli rozložíme marinované kuře, které poklademe tenkými plátky másla a podlijeme trochou vody.
- 4
Dáme do trouby rozehřáté na 180 °C a pečeme asi 45 až 60 minut dozlatova.
