Vydatná polévka s hlávkovou kapustou
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
618/2587kcal / kJ
-
29 gsacharidů
-
29 gbílkovin
-
43 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
618/2587 kcal/kJ,
29 g sacharidů,
29 g bílkovin,
43 g tuků
Ingredience (4 porce)
1.2 l | zeleninového vývaru |
600 g | hlávkové kapusty |
500 g | brambor |
300 g | čerstvých vepřových klobásek |
80 g | zakysané smetany |
2 | mrkve |
2 | papriky |
1 | fenykl |
1 | svazek ploché petrželky |
2 lžíce | oleje |
sůl, pepř, kmín |
Tip
-
Pokud nemáme čerstvou klobásku, připravíme masové kuličky z mletého vepřového masa, které dochutíme solí a pepřem.
Postup
- 1
Hlávkovou kapustu očistíme, rozebereme na listy, zbavíme tuhých žeber a nakrájíme na nudličky. Brambory a mrkev umyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na tenké nudličky. Fenykl očistíme a nakrájíme na tenké plátky.
- 2
Klobásky vytlačíme ze střívek a uděláme z nich menší kuličky, které upečeme na rozpáleném oleji dozlatova.
- 3
Přidáme zeleninu, krátce ji osmahneme, zalijeme vývarem a pod pokličkou vaříme asi 25 až 30 minut do změknutí. Dochutíme solí, pepřem a kmínem. Podáváme ozdobené se zakysanou smetanou a nasekanou petrželí.