kaufland.cz/onlinekucharka
Zapečená ovesná kaše s ořechy
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
286/1197kcal / kJ
-
27.8 gsacharidů
-
6.9 gbílkovin
-
15.8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
286/1197 kcal/kJ,
27.8 g sacharidů,
6.9 g bílkovin,
15.8 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 100 g | ovesných jemných vloček |
| 100 g | ovesných velkých vloček |
| 1 lžička | mleté skořice |
| 1 lžička | kypřícího prášku |
| 1 špetka | špetka soli |
| 50 g | ořechů |
| 80 g | medu |
| 200 g | mléka |
| 2 | vejce |
| 80 g | rozpuštěného másla + na vymaštění |
Postup
- 1
Ovesné vločky promíchejte se skořicí, práškem do pečiva, solí a ořechy.
- 2
Med promíchejte s mlékem, vejci a rozpuštěným máslem.
- 3
Tekuté suroviny promíchejte se sypkými.
- 4
Směs rozprostřete do zapékací formy vymazané máslem.
- 5
Pečte 25 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 6
Po upečení nechte úplně vychladnout.
